La salud cognitiva, clave para una longevidad saludable en el evento de 65YMÁS

El pasado 18 de octubre de 2024, se llevó a cabo la jornada “Envejecimiento activo, clave contra la soledad no deseada”, organizada por 65YMÁS en el Centro Municipal El Abajón, en Las Rozas. Este evento, en colaboración con la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Las Rozas, reunió a expertos del sector para discutir la importancia del cuidado de la salud cognitiva a lo largo de la vida.

Durante la jornada, se destacó que el mantenimiento de la salud cognitiva es esencial para el bienestar general, pues influye en habilidades vitales como el pensamiento crítico, la memoria y la capacidad de adaptación a nuevos desafíos. La mesa redonda sobre este tema incluyó a destacados ponentes, como la psicóloga general sanitaria e investigadora de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), Isabel Bermejo Gómez.

Isabel Bermejo enfatizó la importancia de hábitos saludables, como el ejercicio, la estimulación mental, la socialización, una alimentación equilibrada y un buen sueño, para cuidar la salud cognitiva. Subrayó que es fundamental prevenir el deterioro cognitivo a lo largo de la vida, y destacó que el bienestar emocional y psicológico también juega un papel crucial en el funcionamiento cognitivo.

La jornada fue inaugurada por el Alcalde de Las Rozas, José de la Uz, quien reafirmó el compromiso del municipio con la atención a las personas mayores, recordando su reconocimiento como referente en envejecimiento activo. Además, el Viceconsejero de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid, Pablo Gómez-Tavira, resaltó la necesidad de situar a las personas mayores en la agenda pública, asegurando que el Gobierno regional está comprometido a desarrollar políticas efectivas para este grupo.

Queremos felicitar a 65YMÁS por la exitosa organización de este evento y agradecer la labor de todos los participantes, que trabajan para promover un envejecimiento activo y saludable.