![<p>INSISTIR QUE EL EJERCICIO FÍSICO ES MEDICINA BARATA Y EFICAZ CANSA: PRACTICARLO REJUVENECE](/media/noticias/1131/4MKEL IZQUIERDO.jpg)
INSISTIR QUE EL EJERCICIO FÍSICO ES MEDICINA BARATA Y EFICAZ CANSA: PRACTICARLO REJUVENECE
La inactividad física y el aislamiento social que acompañan al envejecimiento conducen a una importante disminución de la fuerza y masa muscular, aceleran la fragilidad y empeoran los problemas crónicos de salud, incluida la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la diabetes, la depresión y la demencia.