Los mayores se caen con frecuencia

Uno de cada tres personas mayores de 65 años sufre una caída al menos una vez al año, mientras que más de 1.400 de ellas fallecen debido a este accidente en España, según informa la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). En concreto, según el informe de Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio (DADO), del Instituto de Consumo, la mitad de estos percances se producen en un mismo nivel y por tropiezo, sucediendo el 58 por ciento en el propio hogar. Las personas mayores son consciente de que tienen posibilidades de caerse, idea que les puede llevar a sufrir problemas psicológicos, como miedo, ansiedad, inseguridad, e incluso una alteración de la percepción de la capacidad de caminar de forma segura. Este último hecho puede dar lugar a que el mayor deje de moverse y se convierta en una persona dependiente. Otro problema relacionado es que la persona no quiera asumir que se ha caído, no se lo dice a nadie y, por tanto, no se pone remedio, lo que aumenta las posibilidades de que se vuelva a caer.

Adelantarse a la caída

Con ciertas medidas de prevención se pueden reducir las posibilidades de sufrir este percance, como es iluminar bien las habitación, quitar alfombras, cables y demás objetivos que pueden provocar un tropiezo, evitar los muebles con ruedas y los asientos sin reposabrazos, y mantener el suelo limpio para que se no produzcan resbalones.